Kategorien
Dezember 2025 M D M D F S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 -
Neueste Beiträge
-
Neueste Kommentare
4:20 Challenge Barfußlaufen Berglaufen Brieftaube Garmin Coach Gitarre Greif Greif-Club GutsMuths-Rennsteiglauf Harp Hund Krav Maga Langer Lauf Laufen Motivation Taube Taunus Thüringen Wald Wettkampf
Sonstiges
Archiv der Kategorie: Sport
Streckenkundschafter
Heute früh ging es mit Hund zum aktiven Regenieren in den Wald. Ziel war das Erkunden einer Laufstrecke für den langen Lauf. Es begann überaus einladend.
Messestand: GutsMuths-Rennsteiglauf 2018
Am Messestand habe ich mir auch in diesem Jahr wieder das Shirt gekauft.
Veröffentlicht unter Sport
Verschlagwortet mit GutsMuths-Rennsteiglauf, Laufen, Thüringen
Kommentare deaktiviert für Messestand: GutsMuths-Rennsteiglauf 2018
Generali Staffelmarathon Frankfurt 2018
Nach einer sehr schönen Pastaparty der Generali Deutschland im VaiVai Frankfurt war es gestern dann soweit. Um 10 trafen wir uns kurz am Generali-Stand und schickten unsere beiden Startläufer auf die Strecke. Bis zum dritten Wechsel lagen beide Staffeln gleich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Sport
Verschlagwortet mit Generali Staffelmarathon Frankfurt, GeneralibewegtDeutschland, Laufen, werungenerali, Wettkampf
Kommentare deaktiviert für Generali Staffelmarathon Frankfurt 2018
Zwei Wochen bis zum Staffelmarathon
Noch zwei Wochen bis zum motivierenden Staffelmarathon in Frankfurt. Hat das Training gereicht, um das Laufen als Freude wieder zu gewinnen? Es ist wahnsinnig schön, die lange Runde durch den Wald zu traben.
Greif – Selbstversuch Start
Mit dem Einstiegsplan ging es sofort ins Tempotraining. Der erste Tempodauerlauf war eine Katastrophe. Meine TomTom Sparks 3 berechnet so träge das Tempo, dass die Tempo-Korrekturen nicht passten und ich bei Kilometer 4 völlig breit war. Ich lief das Ding … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Sport
Verschlagwortet mit Greif, Tempodauerlauf, TomTom Sparks 3
Kommentare deaktiviert für Greif – Selbstversuch Start
Greif – Neuer Selbstversuch
Seit Jahren lese ich von Peter Greif. Man solle auf keinen Fall ankommen und meinen, Traumziel wäre der Marathon unter 4 Stunden. Das würde ja schließlich jeder schaffen. Das hat mich sehr abgeschreckt. Dann habe ich andere gelesen, die meinen, wenn … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Sport
Verschlagwortet mit Greif, Jahresplan, Laufen, Trainingsplan
Kommentare deaktiviert für Greif – Neuer Selbstversuch
Auf dem Weg – Woche 1
Diese Woche bin ich mehr als die Hälfte meiner bisherigen Jahreskilometer gelaufen. Es fühlt sich gut an. „Es“ lächelt mich an. Und prompt frage ich mich, warum tut es das? Lächeln, meine ich. Diese Woche lief ich einmal abends flott … Weiterlesen
Verzögerungen
Wenn du ein Ziel hast und um es zu erreichen, dich ruhig und still halten musst, nicht losstürmen, loslegen, loslaufen darfst, ist doof. 🙂 Nach dem Staffelmarathon lief es wieder nicht so recht. Obwohl ich Freude hatte, ist es zu … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Sport
Kommentare deaktiviert für Verzögerungen
Schritt für Schritt zur Herzwurmfreiheit
Das ist, was das Laufen einen lehrt. Schritt für Schritt kommt man vom Start zum Ziel. Nächste Woche geht es mit Boriska in die heiße Phase. Bisher haben wir uns um die Mikrofilarien gekümmert. Sie bekommt seit 2 Monaten Advocate … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Sport
Kommentare deaktiviert für Schritt für Schritt zur Herzwurmfreiheit
Info-Abend
War gestern bei einem Info-Abend Wing Tsun. Was mir gefällt, beim Wing Tsun hast du am Ende keinen Adrenalin-Schub in Form des Abschluss-Drills wie beim Krav Maga, sondern du wirst mit Atem- und Dehnübungen wieder runtergeholt. Über die Formen und … Weiterlesen
