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Greif – Selbstversuch Start

Publiziert am 1. Oktober 2018 von nca

Mit dem Einstiegsplan ging es sofort ins Tempotraining. Der erste Tempodauerlauf war eine Katastrophe. Meine TomTom Sparks 3 berechnet so träge das Tempo, dass die Tempo-Korrekturen nicht passten und ich bei Kilometer 4 völlig breit war. Ich lief das Ding … Weiterlesen →

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