Schlagwort-Archive: Langer Lauf

Laufen mit Schmerzen

Publiziert am 9. November 2020 von nca

Aus aktuellem Anlass ::haha. Zwei Sachen gingen mir heute beim nachgeholten Lala durch den Kopf. Als ich 2016, nachdem der angebrochene linke Fuß ausgeheilt war, wieder auf die Piste ging, hatte ich Schmerzen. Der Orthopäde schickte mich zur Laufbandanalyse. Der … Weiterlesen →

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Erstaunlich (Lange Runde)

Publiziert am 6. Januar 2020 von nca

Gestern war ich sehr erstaunt. Habe ich mir doch, nachdem ich schrieb, ich will diese Löcher in der Statistik nicht mehr haben, ein Vier-Wochen-Loch (Laufpause) gegönnt und bin dann in Holland mal 11 und hier dann noch mal 10 Kilometer … Weiterlesen →

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Vorbereitung Woche 2

Publiziert am 16. September 2019 von nca

Montag versaut. 17×400 mit 200m Temporeduktion. Die Tempoteile viel zu schnell, die 200er zu langsam, Ziel verfehlt. Es ging darum, die 400er genau zu laufen und die 200er so schnell wie es dann halt noch geht, um eine gute Gesamtzeit … Weiterlesen →

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Langer Lauf 14. April

Publiziert am 14. April 2019 von nca

Sonntag Morgen, es geht los auf die lange Runde. Die Sonne scheint, ich denke, ich bin etwas zu warm angezogen, aber später bin ich froh. Auf den Bildern ist die Strecke von heute zu sehen.   Nach drei Kilometern geht … Weiterlesen →

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Geschafft oder so

Publiziert am 16. Dezember 2018 von nca

Erstes Geschafft Ich habe heute meinen Längenrekord gebrochen und bin den HM gelaufen. Zweites Geschafft Ich bin fertig. 😀 Leider hatte ich mir den ersten Tag mit Schnee ausgesucht.  

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