Archiv des Autors: nca

Sport und Musik

Sport Galloway Nachdem es mir mit Amy Parkerson-Mitchell zwar gut gelingt, meine Fitness zu steigern, aber es mir gerade dann, wenn es langsam flutsch an Motivation fehlt oder ich verletzt bin, versuche ich es mal mit Jeff Galloway. Der Trainingsplan ohne … Weiterlesen

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Diesmal Vorfreude

statt Bammel. Heute gehen wir wieder ins Haus Dammwald und machen ein bisschen Musik. Im Vorfeld war die Mundharmonika immer mal im Gespräch, aber ich wusste nicht so recht, was ich spielen sollte. Es war viel los, so dass mir … Weiterlesen

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Garmin Coach 5 km Woche 6

Also seit 6 Wochen trainiere ich nun mit dem Garmin Coach nach einem 5 km Ankommen-Plan. Ich habe mir wieder Coach Amy geholt, um Knochenschonend zu trainieren. Mir ist aber ein bisschen langweilig. Zeitziel hatte ich überlegt, aber dann musst … Weiterlesen

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Erfahrung sammeln

Das Sommerfest war schöner als das letzte. Und ich denke, dass ich Teil von diesem Schöner war. Meine Ziele habe ich erreicht. Es wurde gemeinsam gesungen. Später saßen wir sogar noch am Tisch und sangen eines der Lieder, für die … Weiterlesen

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Verrückte Idee

Habt ihr euch schon mal selbst für verrückt erklärt?

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Muskeln für die Harp

Was trainiert man? Klar die Lunge bzw. das Zwerchfell, das kann man überall lesen. Was mich wundert, niemand schreibt über die Lippen. Manche erwähnen noch die Zunge, da trainiert man die Beweglichkeit, Schnelligkeit. Mir fallen die Lippen am meisten auf. … Weiterlesen

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BluesCamp 2023 in Göhren

Eine Woche Göhren, eine Woche voller Musik, mit unglaublich vielen Sozialkontakten und Eindrücken. Ben ist ein eher ruhiger, freundlicher Mensch, dadurch hatte ich weniger Stress.

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Gehe auf Los

Vorfreude. Definitiv. Und auch Aufregung. Ein paar Unterrichtsstunden habe ich bei Reynhard (https://bluesharpschool.at/) genommen. Anfang April einmal schnuppern, danach ging es los. Und jetzt fahre ich ins Blues Camp nach Göhren (https://bluescamp.de/), werde fetten Spaß haben und ganz viele Eindrücke … Weiterlesen

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Bunter Frühlingstopf

Hinter mir liegen drei volle Wochen. In der ersten haben wir das Wohnzimmer, welches mir auch als Home-Office und Musizierzimmer dient, renoviert. Ich finde es jetzt sehr schön. Gelbe Vliestapete mit ein bisschen Reliefmuster, die Decke haben wir überstrichen. Geholt … Weiterlesen

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Frühling im Dammwald

Im Dammwald, einem Seniorenheim der AWO, haben wir heute unser Frühlingskonzert gegeben. Diesmal fehlte die Flötistin. Die Ziehharmonika-Spielerin war wieder mit dabei, sie macht mit der Sängerin ein eigenes Programm. Ein Lied wollten wir eigentlich zusammen spielen, aber da wir … Weiterlesen

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