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Monatsarchive: Oktober 2018
Streckenkundschafter
Heute früh ging es mit Hund zum aktiven Regenieren in den Wald. Ziel war das Erkunden einer Laufstrecke für den langen Lauf. Es begann überaus einladend.
Messestand: GutsMuths-Rennsteiglauf 2018
Am Messestand habe ich mir auch in diesem Jahr wieder das Shirt gekauft.
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Generali Staffelmarathon Frankfurt 2018
Nach einer sehr schönen Pastaparty der Generali Deutschland im VaiVai Frankfurt war es gestern dann soweit. Um 10 trafen wir uns kurz am Generali-Stand und schickten unsere beiden Startläufer auf die Strecke. Bis zum dritten Wechsel lagen beide Staffeln gleich … Weiterlesen
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Thüringen kleiner Herbsturlaub
Ein bisschen Urlaub in Thüringen. Im Herbst immer wieder toll. Im Frühling auch und im Sommer erst, naja und im Winter zum Rodeln und überhaupt. Ich liebe diese Gegend.
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Zwei Wochen bis zum Staffelmarathon
Noch zwei Wochen bis zum motivierenden Staffelmarathon in Frankfurt. Hat das Training gereicht, um das Laufen als Freude wieder zu gewinnen? Es ist wahnsinnig schön, die lange Runde durch den Wald zu traben.
Greif – Selbstversuch Start
Mit dem Einstiegsplan ging es sofort ins Tempotraining. Der erste Tempodauerlauf war eine Katastrophe. Meine TomTom Sparks 3 berechnet so träge das Tempo, dass die Tempo-Korrekturen nicht passten und ich bei Kilometer 4 völlig breit war. Ich lief das Ding … Weiterlesen
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