Saalburg umrundet
Gestern war ich sehr erstaunt. Habe ich mir doch, nachdem ich schrieb, ich will diese Löcher in der Statistik nicht mehr haben, ein Vier-Wochen-Loch (Laufpause) gegönnt und bin dann in Holland mal 11 und hier dann noch mal 10 Kilometer gelaufen. Zwei Tage nach dem 10er, den ich für den Trimm-Dich-Pfad auch noch unterbrach, lief ich nun gestern die lange Runde. Überlegt hatte ich größenwahnsinnig 30 zu laufen, unterwegs wurde ich etwas vernünftiger, dachte an Verletzungen durch Überlastung und kürzte m.E. auf 20 runter. Naja, wurden dann aber doch knapp 25 Kilometer und ich hatte überhaupt keine Probleme. Okay, die letzten beiden lief ich mit Seitenstechen, aber Gelenke, Sehnen, Muskeln alles fit.
Leider saß ich anschließend im Schneidersitz am Schreibtisch und das hat mir mein linkes Knie übel genommen. Jetzt habe ich mir die Fußbank hingestellt, damit ich eine bequeme Sitzhaltung bekomme mit meinen kurzen Stumpen. Morgen gehe ich dann mit dem Hund eine kleine Runde laufen. Viel kürzer als im Plan steht, aber machbar für uns beide.
