Schlagwort-Archive: Verletzung

Lust und Laune

Publiziert am 26. Februar 2023 von nca

Die Lauflust ist noch nicht wieder da. Es ist wunderbares Wetter, ich gehe durch den Wald und denke an total schöne Läufe, an das Traben durch Nebel und Eis-Landschaften, gehe nach Hause und setze mich auf die Couch. Andererseits ist … Weiterlesen →

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An der Schwäche arbeiten

Publiziert am 6. November 2022 von nca

Die Schwäche namens Geduld. Zwei Einheiten auf dem Laufband absolvierte ich diese Woche und nach der zweiten wachte ich heute Nacht wegen des schmerzenden Knies auf. Heute Morgen pochte es noch im angewinkelten Zustand. Also nix raus in den Wald … Weiterlesen →

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Jammern ist für Anfänger

Publiziert am 10. Februar 2020 von nca

Im Großen und Ganzen bin ich einfach faul. Statt herumzusitzen, hätte ich die Dehnungs- und Kräftigungsübungen intensivieren können. Aber nee, nur ein bisschen dehnen, ein bisschen Kniebeuge, ab und zu mal Planks – ein bisschen mager. Mittlerweile nervt es. Klar, … Weiterlesen →

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