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Vorbereitung Woche 2

Publiziert am 16. September 2019 von nca

Montag versaut. 17×400 mit 200m Temporeduktion. Die Tempoteile viel zu schnell, die 200er zu langsam, Ziel verfehlt. Es ging darum, die 400er genau zu laufen und die 200er so schnell wie es dann halt noch geht, um eine gute Gesamtzeit … Weiterlesen →

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Rennsteiglauf 2019

Publiziert am 22. Mai 2019 von nca

Ein so richtiger Bericht folgt noch. Erst einmal: Es war wunderschön. Es war Lebensfreude pur. Es war gigantisch, der Endorphin-Rausch begann bereits kurz nach dem Start und hält noch an. 🙂 in der GutsMuths-Halle fand die Kloßparty statt. Hinter der … Weiterlesen →

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