Tagesarchive: 16. September 2019

Hundegassi-Ruhestand für …

Publiziert am 16. September 2019 von nca

… meine geliebten ParkClaw. Am Sonntag konnten sie mir auf dem Rennsteig nicht mehr genug Halt und Schutz geben. Geröll bohrte sich schmerzhaft durch die Sohle in den Fuß und so stabil sind sie auch nicht mehr. Meine Patschefußbeschützer sind … Weiterlesen →

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Vorbereitung Woche 2

Publiziert am 16. September 2019 von nca

Montag versaut. 17×400 mit 200m Temporeduktion. Die Tempoteile viel zu schnell, die 200er zu langsam, Ziel verfehlt. Es ging darum, die 400er genau zu laufen und die 200er so schnell wie es dann halt noch geht, um eine gute Gesamtzeit … Weiterlesen →

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