Schlagwort-Archive: 4:20 Challenge

Laufen mit Schmerzen

Publiziert am 9. November 2020 von nca

Aus aktuellem Anlass ::haha. Zwei Sachen gingen mir heute beim nachgeholten Lala durch den Kopf. Als ich 2016, nachdem der angebrochene linke Fuß ausgeheilt war, wieder auf die Piste ging, hatte ich Schmerzen. Der Orthopäde schickte mich zur Laufbandanalyse. Der … Weiterlesen →

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Challenge 4:20 2020 KW45

Publiziert am 7. November 2020 von nca

Da wir auch diesmal unsere vom Frühjahr verschobene Urlaubsreise wegen Corona nicht antreten konnten, haben wir unsere Wohnung aufgehübscht. Also Krafttraining in Form von Renovierungsarbeiten, Schleifen usw.

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Challenge 4:20 2020 KW43

Publiziert am 25. Oktober 2020 von nca

Eine gute  Woche.  12% Steigerung  beim Laufumfang hielt ich ein, obwohl ich gerade Samstag Lauflust hatte. Bald. Heute sagte das linke Knie Bescheid , dass noch mehr Krafttrainig für die Stabilität benötigt  wird. 

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Challenge 4:20

Publiziert am 22. Oktober 2020 von nca

Mein Traum, der sich in letzter Zeit manifestierte, ist es, eine Pace von 4 Minuten 20 Sekunden im Schnitt laufen zu können. Ich bin eine lahme Ente. Egal, wann ich seit 2010 startete, ich fand mich hinten wieder. Da ich … Weiterlesen →

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