Ich weiß nicht, wieviele Stunden ich im Newsletter-Archiv auf greif.de verbracht habe mit Info-Schmökern. In letzter Zeit fragte ich mich nun, wie plane ich denn so eine häufig erwähnte Wettkampfsaison? Heute habe ich die Info gefunden. Dort stand, dass ich im März in guter, im April und Mai in bester Form sein werde. Ebenso werde ich im August in stark aufstrebender und im September/ Oktober noch einmal in bester Form sein. Man könne 6 Wochen vor und nach seinem Saisonhöhepunkt Bestzeiten laufen.
Für mich heißt das: Von Januar bis März könnte ich jeden Monat einen 10er zur Trainingssteuerung laufen. Anfang April laufe ich ja den HM in Berlin und vielleicht noch was kurzes. Ende April ist mein Saisonhöhepunkt der HM in Düsseldorf. Danach wären noch zwei bis drei kürzere Distanzen schön, um Wettkampfkilometer/ -erfahrung zu sammeln. Vielleicht mal ein 5er und den dann volle Kanne laufen und/oder an jemand schnelles dranhängen und versuchen, dran zu bleiben. Einfach so zum Spaß.
