Monatsarchive: Oktober 2019

Beste Zeiten

Publiziert am 19. Oktober 2019 von nca

Köln ist gelaufen. Die 2:06 hatte ich ja auf 2:09 korrigiert wegen des fehlenden Trainings und dann muskuläre Probleme bekommen, so dass ich ohne Zielzeit an den Start ging. Mit 2:11:49 bin ich dann doch wesentlich schneller gelaufen als in … Weiterlesen →

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Herbst-Saison

Publiziert am 13. Oktober 2019 von nca

Die Herbstsaison ist fast zu Ende. Ich bin beim 1. Schiefergebirgslauf gestartet und hatte ein richtig schönes Erlebnis. Heute startete ich in Köln. Köln hat durchaus schöne Alleebäume, die ein angenehmes Lauferlebnis gestalten. Aber es fühlte sich über weite Strecken … Weiterlesen →

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