Warum Wettkampfkilometer sammeln?

Ich lese noch immer viel herum. Letztens war ich wieder bei Marquardt unterwegs, aber da stand dann gleich: ‚Hobbyläufer müssen in diesem Bereich nicht trainieren‘. Wo bleibt denn da der Spaß! Also zurück zum Greif. Und die nächste Erkenntnis? Jepp, da ist sie:
Wettkampfkilometer machen schneller, weil dein Körper sich verausgaben lernt und lernt, dass danach eine Phase der Regeneration folgt. Ergo, wird nächstes Mal mehr Energie zur Verfügung gestellt.
Heißt dann also, dass man nicht nur über mehr bewusste Wettkampferfahrung verfügt, sondern auch das Hirn den Körper im unbewussten bzw. ausbremsenden Bereich besser einzusetzen lernt.